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深色蔬菜能護眼
2020-01-17 15:11:33
提到護眼食物,很多人會想到胡蘿卜。其實深色蔬菜都有助保護視力,因為它們都富含胡蘿卜素,這類營養素在體內可以轉化為護眼明星——維生素A。深色蔬菜中還含有維生素C、植物化學物、礦物質等有益視力健 ...
寒冬謹防血壓“爆表”
2020-01-17 15:10:19
冬天是心腦血管事件高發季節。寒冷容易導致血壓飆升,經常有患者的血壓高出水銀血壓表的最高值,俗稱“爆表”。高血壓是心腦血管疾病的共同危險因素,有效控壓是減少心腦血管事件最直接、最有效的手段。
手機為何要遠離電磁爐 使用充電寶注意啥?
2020-01-17 15:08:42
生活當中,我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計,也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網《健康生活小竅門》專欄,為您出謀劃策,用“小心機”化解“真危機”。
冬季養生重在補腎 益腎強腎多吃“黑”
2020-01-16 11:54:07
冬季養腎是由自然界“生長化收藏”四時節律決定的。按中醫五行學說,腎臟對應冬季。一年之中,冬季應是最注重調養腎臟的季節。
孩子胖,損腦力
2020-01-16 11:52:29
巴西圣保羅大學的研究人員發現,孩子從小肥胖會導致大腦受到損傷,影響腦力。研究人員追蹤了59名12~16歲的肥胖兒童和61名正常體重兒童,采用彌散張量成像(DTI)技術考察他們的大腦白質狀態。 ...
睡不好覺血管遭罪!常做八件事血管不添堵
2020-01-16 11:49:52
“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專 ...
睡不好覺血管遭罪!常做八件事血管不添堵
2020-01-15 10:41:14
“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專 ...
人到中年衰老進行時 抗病防衰抓3個年齡點
2020-01-15 10:39:34
近日,發表在《自然醫學》雜志上的新研究顯示,人體衰老有3個變速檔,分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18~95歲受試者的血漿數據,測定約 ...
腎臟每天的工作量有多大?做好四件事防腎衰
2020-01-15 10:38:17
“身體健康是革命的本錢”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。人民健康網推出《“健”識早知道》專 ...
手機的“副作用”竟然有這么多
2020-01-14 11:32:33
手機的普及無疑給人們聯絡帶來了極大的便利。然而,如果使用不當,手機也會奪走健康。
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